잡채 칼로리1 [초간단/밀키트] 단 5분! ‘엄마표 잡채’ 만들기 🍝 #생일상 밀키트 3탄! #엄마표 잡채 #잡채 1인분(150g) #약 285kcal 잡채 칼로리는 1인분 기준 285kcal 역시 당면이 주재료다보니 탄수화물 비율이 높네용 잡채 만들기 START! [ 잡채 만들기 재료 ] 식용유, 소스, 돼지고기 당면 양파, 당근, 파프리카, 표고버섯, 시금치, 굴소스 참기름, 참깨 [ 잡채 만들기 ] 1. 센 불에 식용유를 두른다. 2. 소스를 넣고 끓인다. 3. 중불로 조절한 후 돼지고기를 넣어 약 1분간 볶아준다. 4. 당면을 넣어 섞은 후, 중불에서 약 2분간 볶아준다. - 당면은 한번씩만 저어주기! - 면을 너무 오래 볶으면 면이 퍼질 수 있어요! (저는 모르고 계속 볶다가 다 불음요ㅎㅎㅎ) (※ 미리 불린 당면이라 따로 물에 불리진 않음) 5. 면이 어느정도 .. 2021. 8. 9. 이전 1 다음
