월남쌈 칼로리1 [초간단 야매요리] 다이어트 월남쌈 만들기🌯 # 초간단 다이어트 요리 # 다이어트 월남쌈 #이거 먹고 -5kg # 요리똥손 # 드루와 드루와 월남쌈 2개 기준 [ 준비재료 ] 라이스페이퍼 2 닭가슴살 1 파프리카 1 슬라이스치즈 1 미지근한 물 라이스페이퍼는 네모모양 추천! 면적도 더 크고 재료 싸기에 더 편리하더라구요~ 닭가슴살은 닭가슴살바를 사용했습니다 그럼 다이어트 월남쌈 만들기 START! 1. 재료 다듬기 1) 파프리카를 썰어준다! (씨는 제거해주세요) 🔪쓱🔪삭🔪 짠! 2) 닭가슴살은 데워준 후 반땡! 3) 슬라이스 치즈도 반땡! 2. 미지근한 물에 라이스페이퍼 푹 담갔다 바로 빼주기! 너무 뜨거운 물❌ 오래담가두기❌ ----------> 흐물흐물한 라이스페이퍼(노맛..🤢) ※라이스페이퍼는 쫀~득한 식감이 포인트! 3. 라이스페이퍼를 🔶로.. 2021. 11. 20. 이전 1 다음
